Prevención del Low Back Pain en el costalero a través del Core

Abstract

Trabajo Fin de Máster Propio en Prevención, Recuperación y Readaptación Funcional de Lesiones Físico-Deportivas (2014/15). Tutor: Dr. Delfín Galiano Orea. El objetivo principal de este trabajo ha sido establecer a través de una revisión bibliográfica una relación positiva con respecto al trabajo y entrenamiento del Core en la prevención del Low back pain (LBP) en el Costalero destacando esta lesión como una de las más comunes en este tipo de tarea. Como conclusión podemos afirmar que el trabajo Core y su entrenamiento puede reducir y prevenir el riesgo de LBP; es importante mantener buenos niveles de condición física para prevenir LBP; podemos utilizar el entrenamiento de la musculatura Core para prevenir en el Costalero las lesiones de LBP, así como mejorar sus niveles de condición física de cara a su tarea.