Efecto del baile sobre la salud mental en adolescentes. Una revisión sistemática

Abstract

Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. José Carlos Jaenes Sánchez. Actualmente, existe abundante evidencia científica sobre los beneficios de la actividad física sobre nuestra salud, no solo a nivel físico sino también a nivel mental. Del mismo modo, la danza (como parte de la actividad física) también debe tenerlos. Así pues, el presente trabajo tiene como objetivo llevar a cabo una revisión sistemática para conocer qué beneficios proporciona el baile a la salud mental de los adolescentes, englobando ésta a la depresión, la ansiedad, la satisfacción personal etc. Para ello se realizó la búsqueda en las bases de datos de PubMed y World of Science, con un número inicial de 261 estudios que finalmente, se analizaron 13. Los resultados muestran que el baile recreativo en adolescentes provoca mayor bienestar mental mientras que el baile profesional tiene un impacto negativo en la salud mental en estas edades. Como conclusión, esta revisión podría servir como iniciativa para continuar con futuras investigaciones este campo.

Currently, exist a lot scientific evidence on the benefits of physical activity on our health, not only physically but also mentally. In the same way, dance (as part of physical activity) should also have them. Therefore, the present investigation aims to carry out a systematic review to find out what benefits dance provides to the mental health of adolescents, including depression, anxiety, personal satisfaction, etc. To this end, a search was carried out in the databases of PubMed and World of Science, with an initial number of 261 studies that were finally analyzed 13. The results show that recreational dancing in adolescents causes greater mental wellbeing while professional dancing has a negative impact on mental health at this age. In conclusion, this review could serve as an initiative to continue with future research in this field.