Epidemiología de las lesiones de rodilla en corredores populares de fondo

Abstract

Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Raimundo Prieto Mendoza. La carrera es una forma popular de actividad física con muchos beneficios para la salud. Además la popularidad de diferentes tipos de carreras: 5Km, 10km, maratones,… ha aumentado sustancialmente durante las últimas décadas. Desafortunadamente, las lesiones musculoesqueléticas relacionadas con la carrera son muy comunes. La rodilla es el sitio más comúnmente lesionado(30,7% de todas las lesiones RII). La etiología de las lesiones por correr es multifactorial. La finalidad de esta revisión fue dilucidar que investigaciones muestran el riesgo de lesión en los factores clave involucrados en acciones de carrera en corredores populares y proponer futuras estrategias preventivas.

Running is a popular form of physical activity with many health benefits. In addition, the popularity of different types of races: 5Km, 10km, marathons,… has increased substantially during the last decades. Unfortunately, running-related musculoskeletal injuries are very common. The knee is the most commonly injured site (30.7% of all IRI injuries). The etiology of running injuries is multifactorial. The purpose of this review was to elucidate that research shows the risk of injury in the key factors involved in running actions in popular runners and to propose future preventive strategies.