Actividad Física y Salud

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Trabajo académico
Efectos de la actividad física en personas con trastornos mentales depresivos. Revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Carbonell Gil, Francisco Javier; Carbonell Gil, Francisco Javier
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutora: Dra. Dª. Raquel Calero Domínguez. Objetivo. Estudiar los beneficios de la actividad física en adolescentes con depresión clínica. Método. Buscamos en las bases de datos: Pubmed, Scopus y SPORTDiscus, investigaciones con programas de actividad física en adolescentes con depresión que incluyeran grupos experimentales y control, publicados en los últimos 10 años. Resultados. Se obtuvieron 6 investigaciones con diseños aleatorios controlados. Conclusiones. Los programas de actividad física pueden aportar beneficios físicos y psicológicos en adolescentes con depresión clínica.
Trabajo académico
Influencia de la actividad física en el agua durante el embarazo sobre la salud materno-fetal : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Cocera Martínez, Laura; Cocera Martínez, Laura
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Carlos Javier Berral de la Rosa. Antecedentes: La realización de ejercicios aeróbicos, de fuerza y flexibilidad durante el embarazo proporcionan beneficios en la salud materno-fetal. Sin embargo, la evidencia respecto al medio acuático es escasa. Objetivos: Determinar la influencia de la práctica de actividad física en el agua en la salud materno-fetal durante el embarazo, parto y puerperio, y la seguridad de las intervenciones. Metodología: Se ha llevado a cabo una revisión sistemática cualitativa, mediante búsqueda en las bases de datos Pubmed, Cinahl, Lilacs, Cochrane y Web of Science. La calidad de los ensayos se ha establecido con la escala de Jadad y la herramienta Riesgo de Sesgo de Cochrane. Resultados: se han incluido 7 ensayos clínicos aleatorios cuya intervención corresponde a ejercicio físico en el agua. Conclusiones: El ejercicio físico en el medio acuático puede considerarse una práctica segura que proporciona beneficios en la salud materno-fetal.
Trabajo académico
Efecto del ejercicio de resistencia sobre el control glucémico en pacientes con diabetes gestacional. Revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Valdespino Mendieta, Frank Octavio; Valdespino Mendieta, Frank Octavio
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Delfín Galiano Orea. La Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) es la intolerancia a los hidratos de carbono o la glucosa de gravedad variable y que se inicia durante el embarazo. El propósito de esta revisión fue analizar de manera sistemática el efecto del ejercicio de resistencia sobre el control glucémico en pacientes con DMG. Se llevó a cabo una búsqueda bibliográfica que incluyó solo ensayos clínicos aleatorizados, encontrándose un total de 244 artículos de los cuales 7 cumplieron los criterios de inclusión. Existe evidencia alta que apoya la intervención con ejercicio físico de resistencia como eficaz en el control glucémico en la Diabetes Mellitus Gestacional.
Trabajo académico
Efectos del entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo en la atrofia muscular del muslo tras la rotura del ligamento cruzado anterior. Revisión sistemática.
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Lendínez Extremera, Ana Belén; Lendínez Extremera, Ana Belén
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Agustín Aibar Almazán. El en tre namiento con restricción del flujo sanguí neo (BFR) puede ser una herramienta ef icaz para mejorar la sintom atología de los pacientes que se some ten a un remplazo del ligamento cruzado an terior (ACLR). El objetivo d e esta revisión sistemática fue va lorar la efectividad del BFR en pacientes intervenidos de ACLR. Para ello, se realizó una exhaustiva búsqueda bibliogr áfica en Pubmed, Cochrane, Scopus, PEDro y CINAHL, usando como palabras clave “blood flow restriction” y “anterior cruciate ligament” ligament”, combinadocombinados con el operador booleano “ANDAND”. Tras an alizar los resultados de los 8 estudios incluidos en esta revisiónrevisión, se obt obtuvo como conclusión que existe evidencia de que el entrenamiento con BFR mejora la fuerza de la rodilla rodilla, la sintomatología y la funcionali dad de la rodilla del paciente sometido a ACLR , siempre que se reali ce tras la cirugía y con intensidades bajas bajas.
Trabajo académico
Programas de intervención educativa sobre alimentación y actividad física en prevención a la obesidad en menores : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Martínez Carretero, María; Martínez Carretero, María
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Antonio Martínez Amat. Esta revisión sistemática tiene como intención conocer los resultados de los programas de intervención educativa nutricional y de actividad física en prevención y como tratamiento de la obesidad y sobrepeso en los menores. Para ello se ha llevado a cabo una búsqueda bibliográfica en distintas bases de datos incluyendo ensayos clínicos aleatorizados. Se obtuvieron un total de 26212 artículos, de los cuales solo 15 cumplieron todos los criterios de inclusión. Los resultados obtenidos en dichos estudios han sido positivos alcanzando en todos los artículos seleccionados beneficio por parte de los sujetos. Se concluye que hay certeza sobre que los programas de intervención, de duración entre 2 semanas y 10 año, a temprana edad, con el objetivo de prevenir el sobrepeso u obesidad, surgen efecto positivo y motivador entre los menores y sus familias, logrando tratar dicha patología evitando así enfermedades de mayor gravedad.
Trabajo académico
Efecto del baile sobre la salud mental en adolescentes. Una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Aballe Núñez, Bibiana; Aballe Núñez, Bibiana
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. José Carlos Jaenes Sánchez. Actualmente, existe abundante evidencia científica sobre los beneficios de la actividad física sobre nuestra salud, no solo a nivel físico sino también a nivel mental. Del mismo modo, la danza (como parte de la actividad física) también debe tenerlos. Así pues, el presente trabajo tiene como objetivo llevar a cabo una revisión sistemática para conocer qué beneficios proporciona el baile a la salud mental de los adolescentes, englobando ésta a la depresión, la ansiedad, la satisfacción personal etc. Para ello se realizó la búsqueda en las bases de datos de PubMed y World of Science, con un número inicial de 261 estudios que finalmente, se analizaron 13. Los resultados muestran que el baile recreativo en adolescentes provoca mayor bienestar mental mientras que el baile profesional tiene un impacto negativo en la salud mental en estas edades. Como conclusión, esta revisión podría servir como iniciativa para continuar con futuras investigaciones este campo.
Trabajo académico
Efectos del entrenamiento aeróbico en la condición física en jóvenes con sobrepeso y obesidad : revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Benítez Ruiz, David; Benítez Ruiz, David
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Federico París García. El sobrepeso y la obesidad infantil son problemas de salud cada vez más graves a nivel mundial. La condición física, que está relacionada con la salud, es baja en jóvenes con esta condición. El objetivo de esta revisión sistemática es identificar y sintetizar la evidencia disponible sobre los efectos del HIIT y MICT en la condición física de jóvenes con sobrepeso u obesidad. Se utilizaron PubMed, Web of Science, Scopus, PeDRO y EMBASE como bases de datos. Se aplicaron criterios de elegibilidad y exclusión para seleccionar los artículos, obteniéndose 23 para la revisión, que se evaluaron con la escala PEDro. Los resultados muestran que el HIIT y el MICT tienen efectos positivos en la condición física, como la fuerza muscular, la capacidad cardiorrespiratoria, la velocidad, la agilidad y el equilibrio. El HIIT puede tener efectos igual o mejores que el MICT en la capacidad cardiorrespiratoria.
Trabajo académico
Efectos del ejercicio físico de moderada intensidad y bajo impacto en pacientes con enfermedad renal que reciben hemodiálisis. Una revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Cano Sánchez, Javier; Cano Sánchez, Javier
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Agustín Aibar Almazán. El objetivo fue examinar la efectividad del ejercicio físico de moderada intensidad y bajo impacto como modo de intervención en pacientes que reciben hemodiálisis y que presentan enfermedad renal. Se ejecutó una búsqueda en las bases de datos Pubmed, PEDro, Scopus y Web Of Science. Del total de 452 artículos obtenidos, 11 fueron seleccionados tras aplicar criterios de inclusión y exclusión. Estos artículos fueron divididos en 3 grupos según la intervención aplicada, siendo la funcionalidad, aptitud física y parámetros dialíticos asociados a factores cardiometabólicos las principales variables de estudio. Se concluye que el ejercicio de moderada intensidad y bajo impacto, en sus múltiples variedades, muestra evidencia como método de tratamiento para pacientes con enfermedad renal que reciben hemodiálisis.
Trabajo académico
Una revisión sistemática del efecto de la práctica de ejercicio físico en personas con distrofia muscular
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Sánchez Rosa, Susana; Sánchez Rosa, Susana
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Fidel Hita Contreras. Las distrofias musculares son un grupo heterogéneo de enfermedades hereditarias progresivas que debilitan gradualmente los músculos. Las últimas revisiones sistemáticas muestran controversias respecto a la recomendación de ejercicio físico para este grupo de enfermedades, por lo que el objetivo de este trabajo es realizar una revisión sistemática de ensayos clínicos controlados y aleatorizados publicados hasta la fecha que investigue y actualice sus efectos. Se llevó a cabo una búsqueda bibliográfica en Pubmed, Scielo y PEDro, hallando 6 artículos que cumplían los criterios de inclusión. Se encontraron evidencias de que el ejercicio físico mejora la función motora, fuerza y fatiga muscular en personas con distrofias musculares, siendo necesarias más investigaciones para consolidar estos resultados.
Trabajo académico
Ejercicio físico más beneficioso en un programa de rehabilitación cardíaca en pacientes con cardiopatía isquémica tras un proceso de revascularización coronaria. Revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Cosano Márquez, María de la Paz; Cosano Márquez, María de la Paz
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutora: Dra. Dª. Margarita Reina Sánchez. Introducción: La rehabilitación cardíaca (RC) es el tratamiento médico tras la revascularización miocárdica, siendo el ejercicio físico su principal intervención. Objetivos: El fin de esta revisión es determinar que entrenamiento se puede llevar a cabo y cuál es el más beneficioso para cardiópatas, y conocer los parámetros de valoración. Material y métodos: Se realizaron búsquedas en las bases de datos Pubmed y Cochrane, incluyendo solo ensayos clínicos publicados en los últimos 5 años. Resultados: Se obtuvieron un total de 9 estudios, de los cuales 5 incluían entrenamiento aeróbico moderado continúo comparado con interválico de alta intensidad, el resto incluía ejercicios de fuerza. El test cardiopulmonar es el método de valoración más empleado. Conclusiones: No existe consenso sobre la superioridad del entrenamiento interválico y de fuerza sobre el aeróbico continúo, pero insisten en que los ejercicios de fuerza deben ser incluidos en los programas de RC.
Trabajo académico
Impacto de las intervenciones de actividad física en el aula sobre los resultados académicos en niños/as de educación primaria. Revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) García Benítez, Eloy Jesús; García Benítez, Eloy Jesús
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: D. Ignacio Toro Sánchez-Blanco. La educación y la salud son temas cruciales para la sociedad, ya que determinan en gran medida su bienestar. Son muchos los estudios que reflejan las mejoras cognitivas, sociales y físicas durante la actividad física. Es por ello, por lo que surge este proyecto en el que, a través de una revisión sistemática, se pretende analizar hasta qué punto hay influencia entre la actividad física y el rendimiento académico dentro del ámbito escolar y qué tipo de intervención es la que mejor se adapta a ello.
Trabajo académico
Actividad física y estrés académico del alumnado universitario : un caso de estudio
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Gelvez Pinzón, Richard Mauricio; Gelvez Pinzón, Richard Mauricio
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Ricardo Peñaloza Méndez. El presente estudio pretende analizar el nivel de estrés académico de un grupo de estudiantes y su posible relación con el nivel de actividad física. Para ello, se realizó un estudio a través de la aplicación de un cuestionario online formulado en 3 secciones: 1) información sociodemográfica, 2) uso del IPAQ-SF para medir el nivel de actividad física; y 3) uso del SISCO SV-21 de Barraza (2018), para medir el nivel de estrés académico. El análisis de datos se realizó utilizando (SPSS v28). Los resultados detallan en mayoría un nivel de estrés académico alto y un nivel de actividad física casi similar distribuido entre los tres niveles (leve, moderado y alto). Los resultados de asociación o correlación entre estas dos variables no fueron estadísticamente significativos (Prueba Fisher-Freeman-Halton (5,67) ; p=0.199) ; (Prueba Rho de Spearman (-0,349) ; p=0,080).
Trabajo académico
Ejercicio físico, radicales libres y estrés oxidativo. Suplementación con antioxidantes naturales derivados del consumo de arándanos
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Godoy Martínez, María del Mar; Godoy Martínez, María del Mar
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2014/15). Tutor: Dr. D. Miguel Cabezas Andreu. El consumo de antioxidantes naturales, produce una reducción del estado de estrés oxidativo. Es sabido que, la práctica regular de ejercicio físico de forma moderada o intensa, aumenta los beneficios para la salud de la población, pero esto favorece la producción de radicales libres. Es por ello que el estudio ha evaluado la eficacia de la ingesta de antioxidantes naturales provenientes del arándano, para contrarrestar los efectos negativos de la práctica de ejercicio. En esta revisión sistemática se han analizado 7 ensayos aleatorizados, obteniendo resultados positivos en cuanto a protección frente al estrés oxidativo, mejoras en el sistema inmunológico, cambios en los factores de riesgo cardiometabólicos y aceleración de la recuperación muscular. Sin embargo, se requiere más investigación para optimizar las estrategias de dosificación, persiguiendo la dosis óptima y determinar los modos, intensidades y duraciones de ejercicio específicos con los que se pueden lograr efectos ergogénicos.
Trabajo académico
Cómo afecta el ejercicio físico intenso a la función renal. Una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) González Sánchez, Julia; González Sánchez, Julia
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Juan Antonio Guerra de Hoyos. Desde tiempos antiguos, las civilizaciones han reconocido la importancia de la actividad física para mantener la salud y el bienestar, no obstante, con la evolución de la sociedad y los avatares de la moda, la percepción del ejercicio en el colectivo ha variado, y en la búsqueda de determinados estándares de medidas corporales, impulsados por las plataformas de redes sociales de alcanzar rápidamente resultados notorios y reconocimiento social a cualquier costo. En algunos casos los individuos terminan realizando ejercicios físicos intensos sin la preparación y guía adecuados, transformando algo que podría ser beneficioso en un problema de salud, aumentando el riesgo a una lesión renal aguda tras rabdomiólisis.
Trabajo académico
Efectos de la terapia manual versus ejercicio físico a corto y medio plazo en la omalgia : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Lopera Pareja, Irene María; Lopera Pareja, Irene María
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Antonio Martínez Amat. El propósito de esta revisión sistemática fue determinar la efectividad de la terapia manual versus el ejercicio físico y la combinación entre ambos métodos como herramientas terapéuticas para la omalgia. Se llevó a cabo una búsqueda bibliográfica en diferentes bases de datos incluyendo ensayos clínicos aleatorizados. Fueron hallados 3829 artículos, de los cuales 15 cumplieron finalmente todos los criterios de inclusión. Se encontraron 2 artículos que mostraron los efetos positivos de la terapia manual a corto plazo, 4 sobre ejercicio físico y 9 sobre la combinación de ambas técnicas que evidenciaron sus efectos positivos a nivel clínico y funcional a corto y a medio plazo. Existe evidencia moderada-limitada que apoya la realización de un programa de 6-8 semanas de terapia manual con ejercicio físico para lograr efectos positivos a corto y medio plazo en el dolor de hombro.
Trabajo académico
Actividad física en embarazadas durante la pandemia Covid-19 : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Metro Jiménez, Tamara; Metro Jiménez, Tamara
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2021/22). Tutor: Dr. D. Delfín Galiano Orea. La pandemia Covid-19 ha generado repercusiones en la población a nivel mundial debido principalmente a las medidas restrictivas impuestas para parar la propagación del SARS-CoV-2. Una de las poblaciones afectadas han sido las mujeres embarazadas que vivenciaron un descenso de los niveles de actividad física durante la pandemia Covid-19. Este hecho es trascendental ya que existen evidencias sobre el impacto negativo del sedentarismo y la inactividad física en la salud de las mujeres gestantes y en su calidad de vida. En base a este hecho, surgieron una serie de medidas con el fin de contrarrestar esta inactividad como las intervenciones online. Por ello, el objetivo de este estudio es conocer el estado del arte en relación a la actividad física en las mujeres embarazadas durante la pandemia del Covid-19, así como, organizar y presentar los resultados encontrados de forma clara y ordenada detectando posibles oportunidades de investigación. Para ello, se realizará una revisión sistemática que aborde esta cuestión siguiendo todos los apartados necesarios de la metodología PRISMA.
Trabajo académico
Programas de intervenciones educativas sobre alimentación y actividad física en niños, una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Molinero Maldonado, Pablo; Molinero Maldonado, Pablo
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Manuel Rosety Rodríguez. El tratamiento contra el sobrepeso y la obesidad infantil ha sido objeto de discusión en los últimos tiempos, llegándose a la conclusión de que las intervenciones educativas en el entorno escolar, parecen la forma más efectiva de actuar contra estas. El propósito de esta revisión sistemática consistió en analizar las intervenciones educativas enfocadas en la práctica de ejercicio físico y/o una buena alimentación que se implementaron en estudiantes en la etapa de Educación Primaria con el objetivo de reducir o prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil. Asimismo, se buscó evaluar la efectividad de dichas intervenciones.
Trabajo académico
Ejercicio terapéutico como tratamiento conservador del Impingement Femoro-Acetabular (FAI) en comparación con el tratamiento quirúrgico en la población adulta joven : una revisión sistemática = Therapeutic exercise as a conservative treatment for Femoro-Acetabular Impingement (FAI) in comparison to surgical treatment in a young adult population : a systematic review
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Pérez Muñoz, Alejandro; Pérez Muñoz, Alejandro
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Juan José González Iturri. El Impingement Femoro-Acetabular (FAI) supone la principal causa de dolor de cadera, especialmente en la población adulta joven. Su desarrollo como entidad clínica y su investigación es relativamente reciente, mientras que su abordaje puede dividirse entre el conservador y el quirúrgico. En esta revisión sistemática queremos comparar los resultados obtenidos con el tratamiento del FAI mediante ejercicio y los de la artroscopia de cadera. La artroscopia parece obtener mejores resultados, pero la primera línea de abordaje debe ser la conservadora a través del ejercicio.
Trabajo académico
El ámbito emocional en el área de educación física : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Rielo Quintela, Sara; Rielo Quintela, Sara
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Ricardo Peñaloza Méndez. En el presente trabajo se recoge una revisión sistemática acerca de cómo se relacionan las emociones dentro de la Educación Física en la escuela. La Educación Emocional es un aspecto a tener muy en cuenta en la Educación Primaria, ya que se trata de formar a infantes que están creando su identidad como personas. La metodología para conformar esta revisión se basó en la búsqueda bibliográfica en PubMed, Scielo y Dialnet. Si buscamos trabajar la competencia emocional en el alumnado, la clase de EF se vuelve un lugar ideal para llevarlo a cabo, ya que se establecen lazos socio-afectivos muy fuertes y las metodologías cooperativas o el trabajo de la expresión corporal se convierten en una herramienta con gran potencial que posibilitará mejoras en el autoconcepto, niveles de ansiedad o motivación intrínseca del alumnado. Se evidencia también la relación entre el ámbito emocional y el género, donde se puede ver como las niñas objeto de estudio, pese realizar menos actividad física, son más competentes emocionalmente.
Trabajo académico
Osteopatía de pubis en futbolistas : revisión bibliográfica
(Universidad Internacional de Andalucía, 2022) Cabielles Sainz, Roberto; Cabielles Sainz, Roberto
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Manuel Guillén del Castillo. En este trabajo se realiza una revisión bibliográfica de la literatura científica en diferentes revistas especializadas en ciencias de la actividad física y del deporte para analizar la osteopatía de pubis, una de las lesiones más complicadas y que aparece con más frecuencia en futbolistas, debido a su carácter plurietológico y multifactorial. Se abordan parámetros como: factores de riesgo, mecanismos por los que se produce esta lesión, epidemiología, incidencia lesional, prevalencia, protocolos de actuación ante la lesión, programas preventivos y criterios de vuelta a la competición.