Efectos de la danza sobre la capacidad funcional en adultos mayores y ancianos : revisión sistemática

Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Federico París García. Objetivo: evaluar los efectos de los programas de danza sobre la movilidad y otras variables fisio-mecánicas en adultos mayores y ancianos. Materiales y métodos: Revisión sistemática siguiendo los criterios PRISMA. Teniendo en cuenta la escala PeDro se hicieron búsquedas en las bases de datos PubMed, Scopus y OvidSP. Resultados: cualquier estilo de danza induce efectos positivos en la movilidad, el equilibrio, la fuerza, la marcha, la agilidad y otros aspectos psico-sociales como la calidad de vida y el compromiso social. Conclusiones: los programas de danza son eficaces en la movilidad y capacidad funcional en adultos mayores y ancianos.

Objective: to evaluate the effects of dance programs on mobility and other physio-mechanical variables in older adults and the elderly. Materials and methods: Systematic review following the PRISMA criteria. Taking into account the PeDro scale, the PubMed, Scopus and OvidSP databases were searched. Results: any dance style induces positive effects on mobility, balance, strength, gait, agility and other psychosocial aspects such as quality of life and social commitment. Conclusions: dance programs are effective in mobility and functional capacity in older adults and the elderly.