Efectos de la actividad física en personas con trastornos mentales depresivos. Revisión sistemática

Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutora: Dra. Dª. Raquel Calero Domínguez. Objetivo. Estudiar los beneficios de la actividad física en adolescentes con depresión clínica. Método. Buscamos en las bases de datos: Pubmed, Scopus, SPORTDiscus y Scielo, investigaciones con programas de actividad física en adolescentes con depresión que incluyeran grupos experimentales y control, publicados en los últimos 5 años. Resultados. Se obtuvieron 2 investigaciones con diseños aleatorios controlados. Conclusiones. Los programas de actividad física pueden aportar beneficios físicos y psicológicos que ayudarían a mejorar los síntomas depresivos, no obstante, es necesario un mayor rigor metodológico.

Objective. To study the benefits of physical activity in teenagers with clinical depression. Method. We searched the databases: Pubmed, Scopus, SPORTDiscus and Scielo, research with physical activity programs with clinical depression, including experimental and control groups, published in the last 5 years. Results. We obtained 2 investigations with randomized controlled designs were obtained. Conclusions. Physical activity programs can provide physical and psychological benefits that would help improve depressive symtoms, however, greater methodological rigor is necessary in them.