Actividad Física y Salud

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Trabajo académico
Actividad física en embarazadas durante la pandemia Covid-19 : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Metro Jiménez, Tamara; Metro Jiménez, Tamara
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2021/22). Tutor: Dr. D. Delfín Galiano Orea. La pandemia Covid-19 ha generado repercusiones en la población a nivel mundial debido principalmente a las medidas restrictivas impuestas para parar la propagación del SARS-CoV-2. Una de las poblaciones afectadas han sido las mujeres embarazadas que vivenciaron un descenso de los niveles de actividad física durante la pandemia Covid-19. Este hecho es trascendental ya que existen evidencias sobre el impacto negativo del sedentarismo y la inactividad física en la salud de las mujeres gestantes y en su calidad de vida. En base a este hecho, surgieron una serie de medidas con el fin de contrarrestar esta inactividad como las intervenciones online. Por ello, el objetivo de este estudio es conocer el estado del arte en relación a la actividad física en las mujeres embarazadas durante la pandemia del Covid-19, así como, organizar y presentar los resultados encontrados de forma clara y ordenada detectando posibles oportunidades de investigación. Para ello, se realizará una revisión sistemática que aborde esta cuestión siguiendo todos los apartados necesarios de la metodología PRISMA.
Trabajo académico
Actividad física y estrés académico del alumnado universitario : un caso de estudio
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Gelvez Pinzón, Richard Mauricio; Gelvez Pinzón, Richard Mauricio
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Ricardo Peñaloza Méndez. El presente estudio pretende analizar el nivel de estrés académico de un grupo de estudiantes y su posible relación con el nivel de actividad física. Para ello, se realizó un estudio a través de la aplicación de un cuestionario online formulado en 3 secciones: 1) información sociodemográfica, 2) uso del IPAQ-SF para medir el nivel de actividad física; y 3) uso del SISCO SV-21 de Barraza (2018), para medir el nivel de estrés académico. El análisis de datos se realizó utilizando (SPSS v28). Los resultados detallan en mayoría un nivel de estrés académico alto y un nivel de actividad física casi similar distribuido entre los tres niveles (leve, moderado y alto). Los resultados de asociación o correlación entre estas dos variables no fueron estadísticamente significativos (Prueba Fisher-Freeman-Halton (5,67) ; p=0.199) ; (Prueba Rho de Spearman (-0,349) ; p=0,080).
Trabajo académico
Acute effects of strength training on intraocular pressure : a systematic review with training guidelines for glaucoma patients
(Universidad Internacional de Andalucía, 2022) Cobo Font, Juan de Dios; Cobo Font, Juan de Dios
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Amador García Ramos. The objective of the present systematic review was to evaluate the acute effects of different resistance training protocols on IOP values recorded during and after training. This review has been carried out under the terms "Intraocular Pressure" AND "Strength" (1)"Intraocular Pressure" AND "Strength Exercises" (2) and Intraocular Pressure" AND"Resistance training" (3), in Pubmed, Scopus, BMC, Science Direct, and Cochrane (all time to 31 December 2021). This show 7143 articles, and after selected we included 13 and 7 more y the secondary research. Seems that the isometric strength increased acute IOP effect, but it is not clear the effect of dynamic strength. In any case, there are many influential factors as fitness level, volume and intensity of training, IOP time of measure, etc. that results in different values.
Trabajo académico
Alimentación basada en plantas y su relación con el rendimiento en el deporte en sujetos aficionados y profesionales
(Universidad Internacional de Andalucía, 2021) Domingo Ajenjo, Francisco; Domingo Ajenjo, Francisco
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Miguel Cabezas Andreu. INTRODUCCIÓN: La alimentación basada en plantas implica un estilo de vida con varios cambios que podría provocar modificaciones en el rendimiento. METODOLOGIA: Se ha ha llevado a cabo una revisión sistemática en las bases de datos Pubmed y Scopus de los estudios publicados en los últimos 10 años para analizar la influencia de una dieta vegana en el rendimiento. RESULTADOS: Se han encontrado posibles influencias en el rendimiento en diferentes variables como VO2 máx y fuerza en deportistas que llevaban una dieta basada en plantas. CONCLUSIÓN: Exista una relación negativa de esta dieta sobre el rendimiento.
Trabajo académico
El ámbito emocional en el área de educación física : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Rielo Quintela, Sara; Rielo Quintela, Sara
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Ricardo Peñaloza Méndez. En el presente trabajo se recoge una revisión sistemática acerca de cómo se relacionan las emociones dentro de la Educación Física en la escuela. La Educación Emocional es un aspecto a tener muy en cuenta en la Educación Primaria, ya que se trata de formar a infantes que están creando su identidad como personas. La metodología para conformar esta revisión se basó en la búsqueda bibliográfica en PubMed, Scielo y Dialnet. Si buscamos trabajar la competencia emocional en el alumnado, la clase de EF se vuelve un lugar ideal para llevarlo a cabo, ya que se establecen lazos socio-afectivos muy fuertes y las metodologías cooperativas o el trabajo de la expresión corporal se convierten en una herramienta con gran potencial que posibilitará mejoras en el autoconcepto, niveles de ansiedad o motivación intrínseca del alumnado. Se evidencia también la relación entre el ámbito emocional y el género, donde se puede ver como las niñas objeto de estudio, pese realizar menos actividad física, son más competentes emocionalmente.
Trabajo académico
Análisis de la lesiones, factores de riesgo y prevención de los jugadores de airsoft de España
(Universidad Internacional de Andalucía, 2020) De la Torre Olivares, Rosario; De la Torre Olivares, Rosario
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Fidel Hita Contreras. El objetivo fue conocer el perfil general de los jugadores de Airsoft así como las asociaciones de éstas características con la presencia de lesiones durante la práctica de este deporte. Se ha realizado un estudio retrospectivo transversal con un cuestionario ad hoc a 310 jugadores de toda España. Los resultados nos mostraron que un 58.82% sufrieron lesiones (27.22% necesitaron atención médica y 12.77% dejaron la práctica). El peso de la réplica y un menos de 1 año de práctica del Airsoft se asociaron con una mayor y menor incidencia de lesiones respectivamente. Otros factores de riesgo fueron un mayor retroceso (atención médica tras lesión), menor IMC y menor peso de la réplica (lesiones musculares) y mayor peso de la réplica (lesiones articulares). Estos resultados pueden ser de ayuda en la prevención de lesiones en la práctica del Airsoft.
Trabajo académico
Beneficios del ejercicio aeróbico, resistencia muscular y elongación muscular en pacientes con Miastenia Gravis
(Universidad Internacional de Andalucía, 2013) Fernández Santos, Belén; Fernández Santos, Belén
Trabajo fin de máster. Tutor: Juan de Dios Beas Jiménez. La Miastenia Gravis es una enfermedad neuromuscular crónica, que se caracteriza por producir cuadros de debilidad variable en la musculatura músculo-esquelética. Pocos son los trabajos publicados que analizan los beneficios de la práctica regular de ejercicio en estos pacientes. La fatiga física, propia de esta enfermedad, condiciona un alto grado de sedentarismo en estos pacientes, lo que contribuye a agravar su situación clínica. En el presente trabajo analizamos, tres tipos diferentes de programas físicos individualizados, en pacientes con Miastenia Gravis y su repercusión en la forma física y percepción del estado de salud de estos sujetos. // Myasthenia Gravis is a chronic neuromuscular disease leading to fluctuating weakness episodes in skeletal muscle. There are few published studies that analyze the benefits of regular exercise in these patients. Physical fatigue, typical of this disease, determines a high degree of inactivity in these subjects, contributing to worsening their clinical condition. In this master thesis, we analyze three different types of individualized exercise programs in patients with Myasthenia Gravis and its impact on their physical fitness and self-perceived health status.
Trabajo académico
Beneficios del ejercicio físico domiciliario en pacientes con enfermedad arterial periférica : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2021) Granados Vicente, María del Mar; Granados Vicente, María del Mar
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Carlos Javier Berral de la Rosa. El ejercicio físico supervisado es eficaz en el tratamiento de la Enfermedad Arterial Periférica (EAP), sin embargo, los efectos del ejercicio físico domiciliario son menos conocidos. El objetivo de este trabajo es conocer si el ejercicio físico domiciliario presenta beneficios en la EAP. Para ello se ha realizado una revisión sistemática mediante la búsqueda bibliográfica en MEDLINE, EMBASE, PEDro y Cochrane. Se ha obtenido un total de 13 artículos, de los cuales 12 han mostrado beneficios sobre la marcha (aumento de duración y distancia), 5 sobre la calidad de vida, 6 a nivel vascular y 3 a nivel cardiorrespiratorio. El ejercicio físico domiciliario aporta beneficios en la EAP mejorando el rendimiento de la marcha, la calidad de vida, la función vascular y cardiorrespiratoria.
Trabajo académico
Beneficios del ejercicio físico en el paciente con cervicalgia
(Universidad Internacional de Andalucía, 2013) Arrabal Martín, Amparo; Arrabal Martín, Amparo
Trabajo fin de máster. Tutor: Carlos Javier Berral de la Rosa. La cervicalgia es una patología muy frecuente que consume importantes recursos sanitarios y económicos. El objetivo de este estudio ha sido demostrar la eficacia del ejercicio físico sobre la cervicalgia, mediante un estudio analítico cuasiexperimental longitudinal, con ensayo clínico controlado en paralelo con un grupo de pacientes tratados con ejercicio físico y otro con analgesia. Se seleccionaron los pacientes de entre 25 a 65 años aleatoriamente, de los atendidos en consulta de atención primara de la zona básica de Alhama de Granada. Los resultados han demostrado que el ejercicio físico ha sido más efectivo que el tratamiento analgésico mejorando la movilidad y el estado funcional de los pacientes y el nivel de dolor // The neck pain is a very common disease that consumes significant health and economic resources. The aim of this study was to demonstrate the effectiveness of physical exercise on neck pain, using a quasi-experimental longitudinal analytical study with parallel controlled clinical trial with a group of patients treated with exercise and other analgesia. We selected patients aged 25 to 65 years randomly of care seen in consultation Primara basic area of Alhama de Granada. The results have shown that physical exercise has been more effective than treatment analgesic improving mobility and functional status of patients and the level of pain.
Trabajo académico
Beneficios del ejercicio físico en niños entre 12 y 16 años diagnosticados con trastorno de déficit de atención e hiperactividad
(Universidad Internacional de Andalucía, 2021) Generoso Martínez, Elena; Generoso Martínez, Elena
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Juan Antonio Guerra de Hoyos. Objetivos: evaluar el papel de los distintos tipos de ejercicio físico como terapia adicional a la medicación en funciones ejecutivas, atención, comportamiento y rendimiento escolar en los niños de 6 a 12 años con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Materiales y métodos: Tras realizar una búsqueda en Pubmed y Scopus se seleccionaron 10 estudios experimentales y cuasiexperimentales con una muestra un total de 513 niños en edad escolar. La calidad procesal de los estudios se evaluó mediante la escala PEDro. Resultados: la mayoría de los estudios facilitan evidencia preliminar de la efectividad de las intervenciones con ejercicios para mejorar los síntomas conductuales y las funciones ejecutivas en niños con TDAH. Conclusiones: Tanto el ejercicio aeróbico como el exergaming, el yoga o el tenis de mesa mostraron efectos positivos en niños TDAH, reduciendo los síntomas de los mismos y considerándose un complemento eficaz del tratamiento farmacológico tradicional.
Trabajo académico
Beneficios psicológicos del entrenamiento de fuerza en educación primaria
(Universidad Internacional de Andalucía, 2021) Murcia Romera, Lucía; Murcia Romera, Lucía
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: D. Ignacio Toro Sánchez-Blanco. Tradicionalmente, el entrenamiento de fuerza en niños y niñas ha recibido numerosas críticas. Sin embargo, hoy en día, este tipo de entrenamientos enfocados en la mejora de la fuerza como habilidad básica queda respaldado por la literatura científica y por la legislación educativa en España. De esta forma, tras la presente revisión, se observa una relación positiva entre el entrenamiento de fuerza y la variable psicológica autoestima en los niños y niñas en edad escolar, a pesar de obtener pocos estudios que se centren en la relación de estas dos variables. Se abre, por tanto, la posibilidad de nuevas líneas de investigación al respecto.
Trabajo académico
Cómo afecta el ejercicio físico intenso a la función renal. Una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) González Sánchez, Julia; González Sánchez, Julia
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Juan Antonio Guerra de Hoyos. Desde tiempos antiguos, las civilizaciones han reconocido la importancia de la actividad física para mantener la salud y el bienestar, no obstante, con la evolución de la sociedad y los avatares de la moda, la percepción del ejercicio en el colectivo ha variado, y en la búsqueda de determinados estándares de medidas corporales, impulsados por las plataformas de redes sociales de alcanzar rápidamente resultados notorios y reconocimiento social a cualquier costo. En algunos casos los individuos terminan realizando ejercicios físicos intensos sin la preparación y guía adecuados, transformando algo que podría ser beneficioso en un problema de salud, aumentando el riesgo a una lesión renal aguda tras rabdomiólisis.
Trabajo académico
Composición corporal, nutrición y sarcopenia en personas residentes en instituciones sociosanitarias en la provincia de Sevilla
(Universidad Internacional de Andalucía, 2022) Jiménez Sánchez, Andrés; Jiménez Sánchez, Andrés
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Javier González Gallego. Hemos analizado transversalmente una muestra de personas mayores residentes en instituciones sociosanitarias en la provincia de Sevilla. Los participantes recibieron una valoración geriátrica estructurada (deterioro cognitivo, depresión y grado dependencia) que incluyó análisis de composición corporal, así como mediciones de fuerza y otras cualidades físicas mediante diferentes instrumentos y definiciones de sarcopenia (EWGSOP2 y FNIH). Como principales hallazgos, la muestra fue mayoritariamente femenina, obesa, con dependencia moderada-severa y sin deterioro cognitivo. Encontramos una alta prevalencia de sarcopenia y bajo rendimiento físico. El acuerdo entre criterios EWGSOP2 y FNIH fue débil o inexistente. Los criterios EWGSOP2 (“sarcopenia grave”), diferenciaron mejor que los FNIH composición corporal y rendimiento físico. La única prueba de rendimiento físico que presentó diferencias según “sarcopenia grave” EWGSOP2 fue el test de la silla.
Trabajo académico
Diferencia en el cumplimiento de recomendaciones de ejercicio en diabéticos Tipo 2 de población estable e inmigrante en "La Unidad de Gestión Clínica El Saucejo"
(Universidad Internacional de Andalucía, 2013) Sánchez Ramos, Celia; Sánchez Ramos, Celia
Trabajo Fin de Máster (septiembre 2012). Director: José Antonio Souto. Tutor: José Carlos Jaenes Sánchez. La diabetes es un problema de atención primaria con numerosas intervenciones por parte de enfermería en la prevención de sus complicaciones, entre ellas las recomendaciones de ejercicio. Los objetivos de este estudio son valorar si la cumplimentación de las recomendaciones de ejercicio es diferente entre la población estable e inmigrante de la UGC El Saucejo incluida en el programa de CONSEJO DIETETICO. Los resultados obtenidos demuestran que el ejercicio disminuye los niveles de glucosa en sangre, pero no encontró diferencia alguna en el cumplimiento terapéutico entre las dos poblaciones estudiadas.// Diabetes is a primary problem with many prevention of its complications, including exercise recommendations. The objective of this study is to evaluate whether the fulfillment of the recommendations of exercise is different between the stable and immigrant populati of dietary advice. The results obtained are to demonstrate how exercise lowers blood glucose levels but found no difference in adherence between the two populations studied.
Trabajo académico
Efectividad del entrenamiento de fuerza en niños y jóvenes con parálisis cerebral. Revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2022) Herreros Laguía, Manuela; Herreros Laguía, Manuela
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Delfín Galiano Orea. Objetivo: Esta revisión sistemática tiene como principal objetivo analizar los efectos del entrenamiento de fuerza en niños y jóvenes con parálisis cerebral. Material y método: Se ha realizado una búsqueda en las bases de datos PubMed y PEDro, incluyendo ensayos clínicos aleatorizados publicados en los últimos 10 años. Resultados: Se han incluido nueve artículos en esta revisión. La mayoría de los artículos muestran resultados positivos a favor del entrenamiento de fuerza para la fuerza muscular y cuatro artículos evidencian beneficios en la función motora gruesa, la marcha y el equilibrio. Conclusiones: El entrenamiento de fuerza en parálisis cerebral mejora la fuerza muscular sin aumentar la espasticidad, pero existen contradicciones sobre sus beneficios funcionales.
Trabajo académico
Efecto del baile sobre la salud mental en adolescentes. Una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Aballe Núñez, Bibiana; Aballe Núñez, Bibiana
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. José Carlos Jaenes Sánchez. Actualmente, existe abundante evidencia científica sobre los beneficios de la actividad física sobre nuestra salud, no solo a nivel físico sino también a nivel mental. Del mismo modo, la danza (como parte de la actividad física) también debe tenerlos. Así pues, el presente trabajo tiene como objetivo llevar a cabo una revisión sistemática para conocer qué beneficios proporciona el baile a la salud mental de los adolescentes, englobando ésta a la depresión, la ansiedad, la satisfacción personal etc. Para ello se realizó la búsqueda en las bases de datos de PubMed y World of Science, con un número inicial de 261 estudios que finalmente, se analizaron 13. Los resultados muestran que el baile recreativo en adolescentes provoca mayor bienestar mental mientras que el baile profesional tiene un impacto negativo en la salud mental en estas edades. Como conclusión, esta revisión podría servir como iniciativa para continuar con futuras investigaciones este campo.
Trabajo académico
Efecto del ejercicio de resistencia sobre el control glucémico en pacientes con diabetes gestacional. Revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2023) Valdespino Mendieta, Frank Octavio; Valdespino Mendieta, Frank Octavio
Trabajo Fin de Máster Oficial Interuniversitario en Actividad Física y Salud (2022/23). Tutor: Dr. D. Delfín Galiano Orea. La Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) es la intolerancia a los hidratos de carbono o la glucosa de gravedad variable y que se inicia durante el embarazo. El propósito de esta revisión fue analizar de manera sistemática el efecto del ejercicio de resistencia sobre el control glucémico en pacientes con DMG. Se llevó a cabo una búsqueda bibliográfica que incluyó solo ensayos clínicos aleatorizados, encontrándose un total de 244 artículos de los cuales 7 cumplieron los criterios de inclusión. Existe evidencia alta que apoya la intervención con ejercicio físico de resistencia como eficaz en el control glucémico en la Diabetes Mellitus Gestacional.
Trabajo académico
Efecto del entrenamiento de core sobre el dolor lumbar en alumnos de 4º E.S.O.
(Universidad Internacional de Andalucía, 2022) Siles Ros, Manuel; Siles Ros, Manuel
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Antonio Martínez Amat. El dolor lumbar es una afección cada vez más común entre adolescentes debido al aumento del sedentarismo y el uso de pantallas. El entrenamiento de fuerza y de estabilidad de core es una estrategia para la prevención y el tratamiento del dolor lumbar, por lo que se plantea un ensayo clínico controlado no aleatorizado en el que el grupo experimental realizó un entrenamiento de core durante 12 semanas. Participaron 60 sujetos de 2 grupos de 4º E.S.O. Se valoró el dolor lumbar y la extensibilidad de isquiosurales, observándose una disminución significativa del dolor lumbar de los chicos del grupo experimental. No hubo cambios significativos en la extensibilidad de isquiosurales. Por tanto, el entrenamiento de core disminuye el dolor lumbar en adolescentes, aunque se requieren mayor investigación en este campo.
Trabajo académico
Efecto del entrenamiento en intervalos de alta intensidad en la composición corporal en adultos con obesidad : revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2022) Mendoza Sánchez, David; Mendoza Sánchez, David
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Tutor: Dr. D. Dr. D. Antonio Martínez Amat. El objetivo de este estudio es conocer los efectos del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) sobre la composición corporal de adultos con obesidad. Para ello, se analizaron e incluyeron ensayos que utilizaban métodos de entrenamiento de alta intensidad en participantes con obesidad de entre 18 y 64 años. Todos los ensayos seleccionados para la revisión han tenido que contar con un programa de intervención y en ellos se han tenido que recoger datos pre y post tratamiento sobre la composición corporal. Los resultados mostraron que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad puede inducir a mejoras en la composición corporal. Además, algunos estudios muestran resultados similares entre el entrenamiento de alta intensidad y el entrenamiento de intensidad moderada, lo que sugiere que los entrenamientos de alta intensidad pueden resultar más eficiente teniendo en cuenta el tiempo empleado.
Trabajo académico
Efectos de la actividad física en los síntomas de la enfermedad del Alzheimer : una revisión sistemática
(Universidad Internacional de Andalucía, 2021) Carrera Moreno, Daniel; Carrera Moreno, Daniel
Trabajo Fin de Máster en Actividad Física y Salud. Dr. D. Fidel Hita Contreras. Para conocer los efectos de la actividad física en los síntomas del Alzheimer se realiza una revisión sistemática de ensayos clínicos controlados, buscados en PubMEd, Scielo, BIMERE y PEDro. Los resultados de los 20 artículos muestran mejoras en la función cognitiva, capacidad física y funcional, calidad de vida, síntomas neuropsiquiátricos y depresivos y biomarcadores sanguíneos, y no se encuentran beneficios en la salud cerebral. Se concluye afirmando que el ejercicio físico puede ralentizar el declive cognitivo, retrasar la dependencia y mejorar los síntomas neuropsiquiátricos.